尿频怎样治

很多上了年纪的人起夜次数非常多，有时3到5次，多的情况可以超过10次。但是现在尿频也在越来越多的困扰着年轻人。折磨人的尿频，让人没有办法好好睡觉，第二天的精神也是萎靡不振，严重的影响了生活和工作。那尿频怎样治呢？

人体如果只是出现了尿频这种现象，该用的药品仅是一种症状，而不是疾病。一般情况下，人在白天的时候排尿次数在4到6次左右，在夜间时可减少到0到2次。如果排尿次数在这两个数值的基础上明显增多则称为尿频。

尿频首先要找到引起尿频的原因，很多人在生活中因为学习工作的压力比较大，让自己的身体酸性物质增多，影响正常的新陈代谢，在这时如果能放松自己，有利于尿频的改善。有很多人生物钟紊乱，由于紊乱的生物钟无法无法与身体正常的工作时间相匹配身体也会出现越来越多的状况，来提示你健康出了问题，其中尿频就是比较明显的一个表现。这时就要适当的调整生物钟，让生物钟跟上身体工作的节奏，尿频也会逐渐改善。

其实尿频的原因比较多，除了精神因素，饮水过量以外，一些泌尿系统的疾病也容易引起尿频的现象。所以在此时就要积极治疗引起尿频的原发疾病，这样才能有效治愈尿频。