刮痧瘦腿的注意事项

刮痧瘦腿的注意事项

想要偶尔穿着裙子女人味一回,露出一双粗壮的腿会极度不协调。但是很多女性朋友又懒于运动,那么不妨尝试一下刮痧瘦腿。但是,刮痧瘦腿的注意事项也不少,建议朋友们在操作之前先了解清楚,否则容易影响功效或者给身体带来不利影响哦。

1、刮痧工具消毒后方可使用,建议使用正规刮痧工具。刮痧板刮毕洗净后应立即擦干,最好放在塑料袋或皮套内保存。玉质板在保存时要避免磕碰。

2、刮痧一定最好配合使用润滑剂,比如,清水、甘油、刮痧油、精油等,都有润滑作用,可减轻刮痧过程中的疼痛、预防感染,能避免肌肤表面过度摩擦而受伤。

3、刮痧时要背着风,出痧后30分钟以内,忌洗凉水澡,因为刮痧使毛孔玄府开放,容易被风邪寒邪入侵。因为拔完罐毛孔玄府开放,容易被风邪寒邪入侵,最好事洗完澡刮痧之后就睡觉。

4、刮痧时间一般限制在25分钟之内,每次宜治疗一种病症。如采用泻刮手法超过25分钟时,正气消耗过多,会出现疲劳反应。痧斑退了以后才可以进行第二次刮痧,并非越频繁越好,每天刮一次就好,不要过量。

5、刮痧并非越痛越有效、越黑越有效,具体的操作要看病情的轻重缓急而定。皮肤有感染疮疗、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

6、刮痧时最好深呼吸,刮痧后饮用热水一杯,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢,加快代谢物的排出。

7、来月经的前三天身体不宜刮痧瘦腿,可以暂缓。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。