糙米粉是什么

糙米粉是什么

糙米是稻谷外层保护脱去后的果实,糙米粉是糙米碾压后的细小粉末,具有抑制黑色素生成的功效,能美白提亮肤色。用发芽糙米碾压成的糙米粉还有铁、钙、镁、钾以及一些微量元素,对身体棒棒哒,早在2005年,日本、韩国等地区就掀起了一阵糙米热潮,糙米的营养价值巨高,所以用很多妹纸也用糙米或糙米洗脸,糙米粉还能减分呢。

糙米粉不仅能用来洗脸,还能减肥,是万千女性的好基友,一辈子。不过糙米其实食用后较难消化的,因为其外围被纤维组织包围了,而且在高温煮熟中营养成分会流失很多,吃糙米补营养的方法其实不太科学,不过将糙米碾压成糙米粉,用来洗脸或者作为减肥食物还是不错的。

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