孕妇补营养注意事项

孕妇补营养注意事项

如果孕妇体内一般会缺乏叶酸和维生素,胎儿就有可能会畸形,所以孕妇应该多吃一些新鲜的蔬果,并且适当补充叶酸。此外,孕妇补营养还要注意下面两大注意事项:

1、妊娠6个月以后,孕妇朋友可能就会缺乏钙元素,这主要是因为母体需要一定量的钙元素,维持正常的生命活动,还有就是胎儿的形成也需要大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶,并且要适当的补充钙剂。

2、孕妇患缺铁性贫血比较普遍,所以在孕期补充铁元素也非常重要,大家应该每个月检查一次血红蛋白,补充铁剂及维生素c,并增加蛋白质摄入。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。