三叉神经的预防方法

三叉神经是神经上的疼痛，所以在出现时会有非常剧烈的疼痛，有时患者会难以承受，所以在平时可以采取一些预防的措施，防止三叉神经痛的发生。

1、日常饮食要规律，选择一些质地柔软，容易咀嚼的食物。因为咀嚼会诱发患者疼痛，这时可以采用进流食的方法，不能吃油炸性的食物，也不能吃一些刺激性的食物。

2、在吃完饭后要漱口，刷牙洗脸，说话，动作要轻柔，以免刺激到三叉神经，引起疼痛，还要注意面部，头部得保暖，防止局部受冻，受潮，出现疼痛，在平时要保持稳定的情绪，不能太过激动，不要疲劳熬夜，多听一些轻柔的音乐，使心情平和，保持充足的睡眠。

3、保持精神愉快，避免受到刺激，起居要规律，室内环境要安静，整洁，空气要清新，室内不能够受到风寒侵袭。可以适当的参加一些体育运动，锻炼身体来增强自己的体质。