糯米粉的热量

糯米粉是糯米碾压后的粉末，摸起来十分的细滑，而且颜色雪白有光泽。用糯米粉做成的各种小吃相信很少人能抵抗得了，不过有一部分特俗人群却会小心翼翼的分析到底糯米粉做成的糕点能不能吃多，明显的这群人不会是吃货，而是正在瘦身消脂的盆友。

糯米粉热量高吗？每100克糯米粉的热量是1424千焦耳，比大米的热量高一点，比小米的热量低一些，大米热量是1420千焦耳，小米热量是1520千焦耳。1424焦耳相当于340.1936kcal，根据人体每天摄入热量：男生2400kcal，女生2100kral，糯米粉的热量还是颇高的，如果有瘦身计划的朋友建议不要多吃糯米粉制作的食物了。