餐后2小时血糖高怎么治

现今，患糖尿病的人越来越多。为避免患病，应该定期对血糖进行检查。检查方法为餐后2小时测量血糖，如果血糖值超出正常范围，属于血糖高，要尽早治疗。那血糖高怎么治呢？

1、调整饮食

改善饮食对辅助治疗疾病有帮助。一般，血糖高的人主食会换成豆类食物，每日摄入食物量控制在一定范围。如果仍然感觉饥饿，可以多吃蔬菜，补充营养。一段时间后，会发现血糖有所下降，胰岛β细胞负担减轻。

2、适当运动

高血糖的人更需要积极参加体育锻炼，改善身体各项机能，促进体内的糖分消耗，从而减缓病情。不过，在锻炼时，不要选择剧烈运动，以免造成不必要的伤害。

3、减肥

肥胖的人患糖尿病的几率更高。如果自身肥胖，又患有糖尿病，应当减肥，让体重降下来。减肥的方法有很多种，千万不要用损害身体的方法。

4、吃药

若出现不适症状，需要服用药物治疗。具体服用哪种药物，医生会给出药单。如果不想吃西药，也可以去看中医，让中医师开具药方，抓药服用，这样副作用更小。