扁豆炒虾酱的做法

扁豆炒虾酱的做法

扁豆炒虾酱是一道家常菜,但是即使是家常小菜,也有不少厨房小白痴不会做。但是不要紧,下面跟着妈网百科的脚步,一起来了解一下扁豆炒虾酱的做法吧!

扁豆炒虾酱的做法

材料:扁豆280g、鸡蛋2个、虾酱适量、葱适量、蒜适量

厨具:炒锅、铲子

步骤:

1、扁豆清洗干净用盐水浸泡10分钟左右(目的是为了减少残留在扁豆表面的农药);

2、把清洗干净的扁豆切丝(扁豆切丝的话,炒起来会更加入味哦);

3、鸡蛋打碗里,葱、蒜切好备用;

4、将鸡蛋打散,舀2勺虾酱搅拌均匀;

5、炒锅倒油将虾酱蛋液炒熟炒散,盛出待用;

6、另起锅,倒油爆香葱、蒜;

7、接着倒入扁豆丝翻炒,注意火候,防止粘锅;

8、在炒扁豆丝的期间加少许水继续翻炒;

9、加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可上盘开吃啦!

温馨提示:

1、虾酱本身有咸度了不需要再加盐。

2、为了防止扁豆中毒,我们要做好以下准备工作:

1)在烹饪前加工掐尖后,最好将扁豆放在水中浸泡15分钟。

2)无论是热炒还是凉伴,都得充分加热,到菜豆失去原有生绿色和生豆味。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。