银耳莲子粥的功效

银耳莲子粥的功效

银耳莲子粥含有人体所需的营养素,是一道养生食膳。现在我们来看一下银耳莲子粥的功效:

1、有保肝作用,能够提高肝脏解毒功能。

2、因为银耳富含维生素D,可以防止人体钙的流失,对生长发育十分有益。

3、莲子具有降血压,强心的功效。莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。