炒莴笋的适宜人群

炒莴笋的适宜人群

莴笋中含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率,故又可用来防癌抗癌。相信大家对于莴笋的营养价值都有不少的了解,那么炒莴笋又有哪些适宜人群呢?下面妈网百科就为我们介绍一下吧。

1、由于莴笋具有利尿的作用,因此炒莴笋非常适宜小便不通、尿血及水肿等患者食用;

2、莴笋含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,帮助大便排泄,因此有便秘的患者可以通过食用炒莴笋来缓解便秘的病情;

3、妇女产后缺奶或乳汁不通者,可以通过食用炒莴笋来改善这种情况;

4、由于莴笋中含有多种人体所需的微量元素,而处在生长发育时期的儿童非常需要摄入均衡的微量元素,因此炒莴笋对于儿童来说非常的适宜;

5、此外,神经衰弱症、高血压、心律不齐、失眠患者也可以使用莴笋来帮助恢复。

值得注意的是,其实莴笋是一般的人都可以食用的,但是多动症儿童,患眼病、痛风者及脾胃虚寒、腹泻便溏之人不宜食用。这就需要大家在吃莴笋之前根据自己的身体情况进行选择。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。