雪梨、银耳、百合都是很普通的食材,却能够炖出润肺的好汤,很适合秋季食用。下面我们就简单介绍一些雪梨银耳百合汤的做法。
食材:雪梨、银耳、百合、枸杞、冰糖
做法:1、银耳和百合要提前一天用温水泡好。
2、银耳在煮之前要去除根蒂,并撕成小朵清洗干净;百合在煮之前要用水冲一下。
3、梨去皮切小块,枸杞用温水浸泡片刻。
4、锅中加水,放入银耳,大火煮,水开之后转小火慢炖。
5、待银耳熟烂之际放入雪梨和冰糖,再放入百合枸杞继续慢炖约半个小时。
PS:正所谓慢工出细活,慢炖才能更好的将食材中的营养熬制出来,吃起来也更有味道。
雪梨、百合、枸杞都必须要等到银耳快熟了再放,煮太久了会影响口感。
冰糖可加可不加,不加的话可以在吃的时候放入少许蜂蜜调味。