加碘食盐的好处

加碘食盐的好处

我们身体中的碘主要来源于食物,那么食用加碘食盐到底有什么好处呢?其实这就是说碘能够给我们带来什么?

1、碘能够促进物质的分解代谢,产生身体需要的能量,维持我们的基本生命活动;

2、碘能维持垂体的生理功能;

3、人体发育阶段身高、体重、骨骼、肌肉的增长发育和性发育都离不开碘,缺碘会造成发育不良;

4、大脑的发育也需要碘,在脑发育的初级阶段,也就是从怀孕开始到婴儿出生后2岁,人的神经系统发育必须依赖于甲状腺素,这时缺碘会导致婴儿的脑发育落后,后果严重。

从上述这点碘的功能,我们知道了缺碘危害很大,这就是食用加碘食盐的好处。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。