凉拌长豆角的做法

凉拌长豆角的做法

凉拌长豆角是一道简单的夏季常见菜谱,维生素含量丰富的长豆角能让我们的膳食更加均衡,而凉拌起来更是口感爽脆,酸辣口味十分开胃,很适合夏季天气炎热的时候食用,让我们来看看具体的做法吧。

准备材料:长豆角、大蒜、芝麻酱、番茄酱、盐、醋、老抽

做法:

1、把长豆角洗净后切断,大蒜拍碎备用;

2、在锅中放入适量清水,煮滚后加入长豆角;

3、煮长豆角的时候,可以开始准备酱料,将大蒜放入盐巴捣成蒜泥,并加入番茄酱和芝麻酱,加入适量的醋和老抽,调和成均匀的酱汁备用;

豆角煮至断生后捞出,用凉水过一遍,将调好的酱汁儿倒入,搅拌均匀即可。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。