灵芝草怎么吃

灵芝草怎么吃

灵芝草具有很高的营养价值和药用价值,那么灵芝草怎么吃,相信很多人都想要了解。事实上,灵芝草制成水,非常方便饮用,适宜上班族及老人。接下来妈网就为大家介绍三种灵芝草制成水的方法。

1、灵芝草泡水:

制作材料:灵芝草10-15克、适量开水。

制作方法:把灵芝草切成碎片,放入茶杯中,再倒入适量开水,冲泡两分钟后即可饮用。

温馨提示:冲泡一次灵芝草水,可重复冲泡5次以上,成年人一般一天用量最多不能超过15克。

2、灵芝草水煎:

制作材料:灵芝草10-15克、适量清水。

制作方法:将灵芝草切成碎片,放入锅内,再倒入适量清水煎煮。分别煎煮成3-4碗灵芝草水,然后再把这四碗灵芝草水混和,搅拌均匀后分次口服即可。

温馨提示:成年人一般一天用量最多不能超过15克。

3、灵芝草泡酒:

制作材料:灵芝草10-15克、白酒一瓶、适量冰糖及蜂蜜。

制作方法:将灵芝草切成碎片,倒入白酒瓶中密封,浸泡三天后,看白酒是否变成棕红色,如果变成棕红色了那就可以饮用了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。