拔罐减肥的方法

拔罐减肥的方法

在减肥的时候,也是需要选择适当的减肥方式,这样对减肥才会有很好的帮助。很多女性减肥的时候都是会选择节食减肥,这样的减肥方式是不健康的,拔罐减肥的方法是很好选择,对很多想要瘦身但是却屡试无果的减肥者来说最适合不过了。下面,我们一起来看看拔罐减肥的方法,拔罐减肥从哪些穴位下手更有效呢?

背部穴位:

以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。

【脾俞穴】功效:发散脾胃之热。

【三焦俞穴】功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。

腹部穴位:

以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。

【中脘穴】位于肚脐上方)功效:聚集及传导水液和脂肪。

【大横穴】(位于肚脐右侧)功效:通腹去脂,调理脾胃。

【关元穴】(肚脐下面)功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

下肢穴位:

以下穴位选择适宜体位,用闪火法将罐吸拔在穴位上留罐l5分钟。每周2~3次。

【血海穴】功效:减肥,清血利湿。

【足三里穴】功效:通经活络、补中益气。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。