婴儿补充鱼肝油注意事项

婴儿补充鱼肝油注意事项

很多家长只知道婴儿在一定的年纪是能够补充鱼肝油的,但却不知道在给孩子补充鱼肝油的过程中,有些事项没注意,可能会导致婴儿身体出现问题。那么,婴儿补充鱼肝油的注意事项有哪些呢?

第一,鱼肝油不能吃太多

很多家长在给婴儿补充营养时,总以为多多益善。其实,很多营养品吃多了,婴儿身体吸收不了,容易堆积在体内,当这些营养没有被及时排出时,反而容易在婴儿体内产生副作用。

第二,饮食要多样化

在个婴儿补充鱼肝油时,也不能放弃婴儿其他营养成分的补充,否则容易导致营养跟不上发育的脚步。家长平时应该注意婴儿的日常饮食,在时机成熟时,应该给宝宝多添加丰富多样的辅食和其他营养食品。

第三,多带宝宝做户外运动

婴儿时期生病多,多数是因为家长总是将宝宝放在室内,不带宝宝出去适当做一些户外活动。其实,带孩子出门晒晒太阳不仅能补钙,还能补充维生素D。所以,当孩子长到2岁左右,家长就可以不给宝宝吃鱼肝油了,而应该带宝宝多出去活动。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。