不来月经注意事项

不来月经注意事项

在女性没有来月经之前,就一定要了解为什么月经不来。通过对症下药,结合自己的一个症状。下面充分的了解不来月经的注意事项,更有利于月经不调症状的缓解。

1、注意卫生,产后血腔开放,邪气易入侵,要注意保暖,避免感冒等邪气。过度冷却会导致卵巢功能障碍并导致闭经。

2、保持良好的心情,减少精神刺激和不良刺激,以免血液混乱,影响月经正常的高潮。减轻疾病后的恐惧和思想担忧,尽快促使疾病痊愈。

3、注意饮食营养,调整饮食习惯,不挑食,不偏食,多吃一些高蛋白食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、龟、牡蛎、虾、蔬菜、水果等,确保足够的营养摄入,增强体质。

4、结合工作和休息,适当的体育锻炼和体力劳动,增强体质,保证血液正常运转,合理安排工作。

5、积极治疗肺结核,营养不良,贫血,甲状腺功能异常,寄生虫病等慢性疾病,防止病情进一步发展成闭经。

6、其他。如计划生育工作,减少或避免流产手术伤害。正确使用口服避孕药,哺乳时间不宜过长等,注意预防闭经。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。