儿童喝全脂牛奶的利弊

儿童喝全脂牛奶有好处也有坏处，权衡两者，综合来看，儿童喝全脂牛奶还是利大于弊的。儿童正处在人生中的发育黄金阶段，这个时候如果没有补充足够的营养物质，就等于一栋大厦的基底没有打稳，会影响之后整体的身体素质。牛奶的功效和作用自然不用多说，儿童在成长发育过程中必不可少食物的就是它了。

全脂牛奶对宝宝的发育益处多多。首先，宝宝需要脂肪中的卡里路来生长发育和完善大脑，这对于两岁以下的儿童尤其重要。其次，牛奶中含有多种维生素，都藏在牛奶的脂肪当中，这其中的维生素A和维生素D是必要的，如果除去牛奶中的脂肪，也意味着除去了维生素，这对宝宝的生长发育很是不利。给宝宝喝全脂牛奶能为宝宝提供更加全面的营养。

但是全脂牛奶也并非完全对儿童无害，有研究表明，儿童如果超过2岁仍一直喝全脂牛奶，日后会有患动脉硬化和心脏病的风险。全脂牛奶的饱和脂肪高，一般来说儿童在2岁后已经能吃各种食物，从不同的食物中涉足足够的而营养，饮食比较全面的孩子就不需要再一直喝全脂牛奶了，可以选择半脱脂牛奶，然后逐渐过渡到脱脂牛奶。