薏米燕麦粥的做法

薏米燕麦粥的做法

其实薏米燕麦粥的用料和做法都很简单,只要煮粥的时候有耐心,相信你就可以做出来很棒的粥了!

材料:薏米,燕麦,牛奶,蜂蜜,香蕉,蓝莓

做法:头一天晚上把薏米清洗好泡到清水中,浸泡一夜备用。把薏米和燕麦放入锅中,再加入适量清水,开大火煮开。煮开后调成文火直至煮到薏米软烂。把牛奶放入锅中,再用大火煮开即可。等温度降到80度的时候放入蜂蜜,最后按照喜欢的口味,加入一点水果,如香蕉、蓝莓等,这样放在一起食用口感会更好。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。