游泳注意事项

游泳注意事项

在游泳时,需要注意劳逸结合,切勿在水中停留时间太长,另外,还有很多事项需要注意,具体如下:

1、在游客很多的泳池,不要跳水,潜水,且不要在水中搞溺水等恶作剧,以免真的发生安全事故;

2、在水中,不要吐痰、唾沫、擦鼻涕,或者做污染水质的事情,以免影响到他人;

3、在水质不是很好的地方游泳,游泳后一定要用眼药水滴眼睛,不然眼睛有炎症,可能会引发眼病;

4、如果耳朵进水,没有办法及时清除,可以用棉花触碰耳孔,水就会流出来。

5、如果游泳时间长,身体感到疲倦,每隔20分钟或者30分钟,就要上岸休息一次。

6、游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。