西红柿菠菜鸡蛋面的烹饪技巧

西红柿菠菜鸡蛋面的烹饪技巧

想要受到自己宝贝的表扬,让自己煮的西红柿菠菜鸡蛋面比其他人煮的更好吃。让宝贝更好吸收钙质,促进身体成长,骨骼健康发育的话。不妨尝试一下下列的建议:

1、菠菜煮前,最好焯水,减少草酸含量。

2、想要西红柿汤更香甜,可以选择把西红柿整个放入锅中,煎四面。把外皮煎裂开后,用小刀直接在锅中切开,倒入水煮开,再放面饼。

3、煎荷包蛋时,想避免被油溅到,可以放入适量生粉。

4、想要菠菜保持鲜绿,在焯水时可以放入适量盐。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。