西兰花和菜花哪个好

西兰花和菜花哪个好

西兰花和菜花都是我们常见的蔬菜之一,那么它们有什么区别呢?现在我们来看一下它们的区别:

1、菜花和西兰花都可以健脾养胃,可是西兰花还可以保健美容。

2、西兰花是属于一二年草本植物,而菜花则属于十字花科。

3、西兰花相对于含有更多的胡萝卜素以及维生素A。

4、西兰花和菜花在防癌抗癌的效果上,西兰花的功效更为显著。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。