孕妇可以吃苦菊菜吗

孕妇可以吃苦菊菜吗

怀着宝宝的孕妈妈对饮食要格外注意,因为胎儿的营养完全是从母体里吸收的。孕妈妈吃了什么,也相当于宝宝吃了什么。为了宝宝的健康发育着想,孕妈妈要留个心。那么,孕妇可以吃苦菊菜吗?

答案:可以吃,苦菊菜不会影响到胎儿的健康。但是注意要适量,不要一次性食用太多。因为苦菊是属于寒性的,吃过量会导致宫寒。另一个问题是,食用过量会在体内形成草酸钙,容易加重胃肠负担,有碍于人体对钙质的吸收。

值得注意的是,如果是脾胃虚或者是有腹泻情况的孕妇是不适宜是苦菊的,否则会加重不适。如果有孕吐现象的孕妈妈,可以吃一些凉拌苦菊来缓解呕吐的症状。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。