孕妇能吃炒鸡肉吗

鸡肉是一种常见的禽类肉食，营养价值十分高。很多人都喜欢用鸡肉配合其他材料清炒，吃起来十分鲜嫩爽口。那么怀孕的妈妈们能不能吃炒鸡肉呢？

答案是可以的。胎儿发育早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配，组成平衡膳食。鸡肉具有人体所需的各种营养成分，妈妈通过鸡肉摄取一定的优质蛋白来源和脂肪、维生素等，可以帮助宝宝的发育。

妊娠早期孕妇蛋白质的摄入不能低于非妊娠期的摄入量，且应选择易消化、吸收、利用率高的优质蛋白质，鸡肉正是最佳的选择！因此孕妇是可以吃炒鸡肉的！