挑选蔬菜时,最重要的就是要挑选新鲜的,同样,挑选花菜时也要选择新鲜的。新鲜的花菜两旁的叶子是绿色的,舒展的,如果不新鲜的花菜它们的叶子会是枯黄并且蔫蔫的样子。
另外,要选择成熟的花菜,这样的花菜口感才好。成熟的花菜花球处的周边呈现未散开的状态,这种就是优质的。其次就是看花菜的洁白程度,花球应该是洁白微黄的,没有任何异味,花球紧实不松散。