孕妇能吃咸猪骨菜干粥吗

猪骨汤不仅味道鲜美，还有驱风祛寒、补充钙质、养颜护肤、延缓衰老等功效。而且猪骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白能够促进微循环，多喝骨头汤往往可收到药物难以达到的功效。 那么，对于具有如此多的功效的咸猪骨菜干粥是不是适合孕期的孕妇们食用呢？妈网百科为你解答这一问题！

对于孕妇来说，她们是能够吃猪骨汤的，而用猪骨和菜干熬制而成的咸猪骨菜干粥也是适合孕妇吃的。猪骨汤多喝是有益的，孕妇不一定要大补特补，主要还是要注意营养均衡。

猪骨汤在坐月子期间也是适合产妇食用的，月子期间吃猪骨汤能够为产妇提供营养物质，并且能补血。而对于宝宝来说，因为猪骨的骨头里含有大量的钙，多喝猪骨汤对孩子的成长是有好处的。建议喝汤时多放一些水，避免太过油腻，正常情况是不会对肝脏有影响的。

温馨小提示，在用猪骨熬制猪骨粥的时候，记得在用开水焯的时候，骨头要大头朝下哦，否则骨髓都跑走了。

对于家有孕妇或者产妇的家庭，可以适当的熬制一些猪骨菜干粥，为孕产妇们补充一下身体所需要的各种营养元素哦！