鸽子蛋的热量

鸽子蛋的热量

我们都知道,鸽子蛋是一种非常有营养的补品,那么,鸽子蛋的热量是多少呢?经常食用会导致发胖吗?下面我们就来一起了解一下吧。

《红楼梦》中的贾府在饮食方面不仅追求享口福,更重要的是强调吃得健康。今人一说到健康长寿,就千方百计买营养品,猛吃猛喝肥甘厚味。其实,在中医理论中,饮食清淡是最好的养生之道。而在红楼梦中就出现了鸽子蛋这一食材。

鸽子蛋富含各种微量元素和大量的优质蛋白质,而与鸡蛋相比,鸽子蛋的脂肪含量也要低很多,每100克的鸽子蛋中热量的含量大约是在173大卡。但是毕竟是蛋类,所以不可避免的会含有一些脂肪和胆固醇,热量是不可避免的。但是鸽子蛋的营养价值非常高,能够使皮肤细腻红润有光泽,还能够补肾气,是一种非常适合女性食用的食物。

如果是在减肥期间的话,可以适当的食用,既能够补充营养,又不会增加大多的热量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。