银耳汤能天天喝吗

银耳汤能天天喝吗

银耳汤清甜可口,适合很多人喝,而且功效也很多。我们已经对银耳汤的功效有了基本的了解,不少人不禁惊叹:银耳汤既味道甜美,又营养丰富。于是向妈妈网咨询:那么银耳汤能天天喝吗?

其实,银耳不仅是比较珍贵的药用菌,而且是一种食用菌,而银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳。银耳有助于胃肠蠕动,有助减肥作用,有去除脸部雀斑的功效,并且对肺燥久咳很有帮助。

从以上的种种功效来看,银耳汤天天喝也是可以的哦。但是妈网百科提醒,每天喝的话要注意量的摄入,每天喝很多的话有可能会适得其反哦。妈网百科建议每天喝一小杯就OK了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。