山楂的功效与作用

山楂能健胃消食，因此很多人都会将山楂泡水喝以解决消化不良问题。其实山楂还有多种功效，能帮助减肥，山楂的刮脂效果很强大，其次由于淤血积聚每次来月经都痛得极致的女性泡点山楂茶喝也是极好的。山楂的功效可不仅于此，一起细数山楂的6大功效。

抗氧化，再也不怕老了

山楂的抗氧化效果也是极好的，此外，草莓、猕猴桃以及冬枣等抗氧化效果比很多蔬菜还要强劲。平时泡点山楂水或者熬点山楂粥，能和岁月做好朋友了。

活血调经，痛到极致的时代即将过去

山楂真是万千女性的福利品，每次来大姨妈的时候那个痛真是难以言喻，有了山楂，在也不怕大姨妈报到了。山楂对于血气不同瘀血积聚导致的痛经有很好的缓解效果。

预防心脑血管疾病，老了照样身体棒棒哒

老人家身体总会出现各种毛病，有山楂在手，很多病痛都不怕。山楂具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，防治动脉硬化的作用。山楂含有的山楂酸还能起到强心的作用，很适合老年人食用。

防癌抗癌，烟酒过多的人有救了

山楂中含有牡荆素等化合物具有抗癌的功效，平时经常抽烟、喝酒，饮食不正常的人要多吃山楂，以保身体健康。

血压高，头晕眼花各种毛病不用怕

山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。

健脾消积，食欲感蹭蹭涨

山楂中含有枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。