糖醋排骨可以天天吃吗

糖醋排骨琥珀油亮，干香滋润，甜酸醇厚，是一款极好的下酒菜或是开胃菜，许多吃货恨不得天天都能吃上一份糖醋排骨，那么糖醋排骨可以天天吃吗?

虽然排骨是一种富含蛋白质的食物，但是糖醋排骨是一道高脂肪高热量的食物。有专家表示，在糖醋排骨的食谱内，如排骨、白糖、湿淀粉等都是纯能量食物，一道糖醋排骨所含热量超过了1800千卡，足以供应正常人一天所需能量，在此基础上摄入其他食物就会导致热量过高，如果不加强运动来消耗这些能量，就会导致肥胖以及其他症状。

所以，偶尔吃的没有问题的，但是如果天天吃可能会发胖，而且如果您正在减肥，最好还是不要吃糖醋排骨。而血脂高的人群也应该避免多吃糖醋排骨。