流鼻涕的预防方法

流鼻涕的预防方法

长期流鼻涕会给人体带来一定的伤害,而且鼻涕会容易造成鼻子中的各种炎症,所以在平时需要预防流鼻涕,而且在进行预防流鼻涕时,要预防感冒的发生。

1、每晚用比较热的水进行泡脚15分钟。这个时候泡脚的水量需要超过脚面,一直到脚部泡的发红为止,这样才可以预防感冒。

2、可以在每日的早晚以及餐后进行盐水漱口,这样是可以清除口腔病菌。特别是在流感比较流行的时候,多进行盐水漱口,而且在用盐水漱口时,要仰头,这样可以让盐水充分的对咽部进行冲洗效果比较好。

3、每天用冷水洗脸,用手掬一捧水来清洗鼻孔,可以用鼻孔轻轻的吸少许的水,再擤出,这样反复多次,也可以起到预防鼻腔感染,以及感冒。

4、在感冒的初期可以在杯子中倒入开水,然后对着热气进行深呼吸,这样就可以缓解鼻塞的现象,同时也可以缓解感冒的其他症状,还会缩短病程。

流鼻涕可以是感冒引起,也可以是其他的鼻部疾病导致,所以在出现流鼻涕症状,并且长期的都是这个症状时,要检查其中的原因,由疾病引起要及时的进行治疗。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。