打鼾要怎么办

打鼾不仅会影响幼儿的睡眠质量，而且还会进一步幼儿的身高。幼儿打鼾影响这么严重，所以很多父母都想知道，如果幼儿出现打鼾要怎么治疗的呢？

1、将肥大的扁桃体和腺样体切除

由于患儿上呼吸道不畅，常出现鼻塞，睡眠时常常打鼾伴张口呼吸，甚至憋气，患儿不能进入深睡眠，影响生长激素的分泌，因此将肥大的扁桃体和腺样体切除，即可解决绝大多数儿童打鼾。

2、纠正睡姿

父母一定要注意幼儿的睡姿，尽量不要让幼儿长时间的仰睡，多让幼儿侧卧，而且幼儿睡觉的枕头也需要调整高度，太高并不利于幼儿睡觉。

3、减肥

很多家长都认为，把幼儿养的白白胖胖才是健康的状态，其实不然，幼儿如果太肥胖，会让身体的某些机制发生变化，便不利于生长。所以太肥胖的幼儿，父母要尽量控制饮食，减少因肥胖造成的打鼾。