经期能喝山药豆浆吗

经期能喝山药豆浆吗

女性经期也可以放心饮用山药豆浆。山药豆浆对经期体弱的女性来说是很有好处的,除了能达到滋补的效果,还能很好地美容养颜。经期饮用山药豆浆有哪些好处?

经期多吃山药能让你告别经期腰痛,冬季女性月经量骤降宜常吃山药。每个月的特殊时期,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物,山药就是你最佳的选择。

同时豆浆也具有补血的功效,一般女人出现贫血的时候,豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。豆浆还有美白养颜、淡化暗疮、达到调节内分泌,延缓衰老的作用。不过,建议女性朋友经期最好饮用热的山药豆浆,不要喝冷饮,冬天饮用这一豆浆还能“顺道”祛寒暖胃。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。