本品作为一款养生保健产品,饮用简单,只要取20毫升加80毫升温开水稀释饮用,早晚各一次即可,亦可以根据个人需求增加分量。既可以兑水喝,也可以放在米粥里,,血压低的人也可以使用,无妨碍。
本品味道可口,但也不建议吃得过多,否则会不利于消化和吸收,如果你是胃热或者消化不良患者,多吃滋腻碍胃,日久还容易上火。