怎样预防老人痴呆症

几乎每个家庭中都会有老人，现在大家对于老年人的健康问题也是比较关心的，而老年痴呆症对于患者的危害是很大的，应该提早预防。

1、老人痴呆症是严重的脑部疾病，上了年纪的人应该有意识的对疾病进行预防，以求最大限度的降低疾病发生的可能性。在对老人痴呆症的预防中，可以在平时定期的补充维生素B6以及维生素E，便可以取得预防效果。

2、老人可以经常性的补充一些鱼油，或者是多吃一些欧米伽3脂肪酸含量丰富的食物。比如三文鱼、金枪鱼以及鲭鱼等深海鱼类。

3、日本医学研究者发现，每天喝几杯绿茶，就可以降低患上认知障碍症的可能性。而且每天喝点红酒，也能够降低患上老人痴呆症的几率。不过，饮酒不可过量，否则会损伤到大脑。

老年人都应该重视对老人痴呆症的预防，在日常中只要采用以上的方法，便能够有效的降低患上老人痴呆症的几率。