肯德基土豆泥热量

肯德基土豆泥热量

肯德基土豆泥这么受年轻人的欢迎,特别还是小孩子更喜欢,所以很多人纷纷关心起它的热量,因为怕吃多了,增加身体脂肪。我们都知道,在肯德基餐厅里面,多数的食物都是油炸或者烘烤的多,其热量不言而喻,那些肯定是高热量的食物,那么土豆泥是不属于这类食物,它的热量是怎么样?按土豆泥每100克来算,里面含有热量65大卡、脂肪1克、纤维素13克、碳水化合物134克、蛋白质10克,由此我们可以看出,土豆泥的热量其实并不高,是我们去肯德基就餐点菜的优质选择。

其实土豆泥虽然淀粉含量较多,给人感觉好像热量很高。但是其实土豆泥是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。土豆是一种粮食与蔬菜混合型的蔬菜,既能填饱肚子又不会使人发胖。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。