桂圆怎么煮茶

桂圆怎么煮茶

而用桂圆肉来泡茶也是一种简单方便、极具甜美风味的方式哦,尤其是桂圆红枣枸杞茶,其中的枸杞、红枣和桂圆可都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。而煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

常喝红枣桂圆枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的办公一族。

用料:红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量

做法步骤:

1、红枣,桂圆肉,枸杞洗净;

2、锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入煎煮;

3、红枣煮软后;

4、如果喜欢甜的,可按个人口味放入红糖调匀。而直接喝也已经有桂圆的清甜哦,这时只要趁热饮用就可以啦。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。