幼儿贫血怎么办

贫血是幼儿常见的一种营养缺乏性疾病，一旦幼儿患有此病，会出现疲倦、乏力、厌食、烦躁不安、营养不良、精神不振等症状，对其生长发育十分不利。那么，幼儿贫血怎么办呢？

1、从婴儿期就要做好预防。宝宝6个月后，单纯的母乳或配方奶已不能满足其生长发育的需要，此时应合理、循序渐进地给其添加适量的辅食，如富含铁质的蛋黄、富含维生素C的果泥、蔬菜泥、富含蛋白质的鱼肉泥、富含钙的豆腐等，以提供丰富的血红素铁。

2、纠正不良的饮食习惯。如果孩子有挑食、偏食、厌食等不良饮食习惯时，家长一定要及时纠正，要鼓励孩子应吃各种各样的营养食物，尤其是富含铁质、叶酸、维生素B12的食物。这些食物有新鲜的绿叶蔬菜、动物肾脏、瘦肉、大豆、蛋类、鱼等等。

3、少吃影响铁吸收的食物。含有植酸、草酸的食物，会影响人体对铁的吸收，久而久之就会造成缺铁性贫血，因此幼儿要少吃这类食物。富含植酸的食物有豆类、谷类以及油料作物的种子中；富含草酸的食物有菠菜、豆类、甜菜、芹菜、青椒、葡萄、甘蓝等。