广和坐月子水食谱

广和坐月子水食谱

广和坐月子水具有较好的功效,且其不含酒精,对于产妇而言则更好了。不含酒精成分的米酒可以补血行气,能促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚。那么,广和坐月子水的食用方法有哪些呢?下面,大家就一起来看一下。

红豆汤的做法

准备材料:红豆70克,黑(红)糖适量,广和坐月子水450 ml

做法:

1、将红豆用清水洗净后沥干。

2、将红豆放入月子水中,加盖泡5小时。

3、将泡好的红豆连带月子水一起倒入高压锅中煮15分钟左右。

4、熄火,加入适量的黑糖调和即可。

甜糯米粥的做法

准备材料:糯米35克,桂圆肉15枚,黑糖(红糖)适量,广和坐月子水450 ml

1、将糯米洗净,与桂圆肉同放入坐月子水中,加盖泡3小时。

2、将糯米粥以大火煮开后,改为小火煮40分钟。

3、熄火后加入适量黑红糖搅拌均匀,即可享用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。