白菜虾仁汤饭前喝好吗

白菜虾仁汤饭前喝好吗

俗话说,饭前喝汤,苗条健康。但这“饭前喝汤还是饭后喝汤”一直是困扰人们的千古难题。那么,白菜虾仁汤是饭前喝好还是饭后喝好?下面一起来看看网友们的唇枪舌战吧。

网友一:饭后喝汤好。喝汤和吃饭最好隔一段时间,要么在饭前的二三十分钟喝,要么在饭后二三十分钟喝,否则会加重肠胃负担。

网友二:饭前喝汤好。要减肥的人,饭前喝一碗汤,可冲淡胃肠的消化液,降低食欲。

实际上,对于一般人群而言,喝汤倒不必要特别严格限制时间。但几种特殊人群要注意:小孩胃容量小,喝汤以后吃不下饭,所以要先吃完饭再喝汤;食欲不佳的人先喝少量的汤可以刺激食欲;减肥的人先在饭前喝一两碗汤,可以适当减少其他食物的摄取量。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。