丹参的食用方法

丹参的食用方法

丹参的食用方法大致分为两种:炖汤、泡水。其实丹参也能外敷或者制成面膜,虽不如人参滋补,丹参也有自己独特的功效。食用丹参能起到预防心脑血管疾病的作用,对于上了年纪的人而言,丹参是伟大的存在,食用丹参不会升高血脂,也不会升高血糖,真真是一味“善解人意”的好药材。下面介绍丹参乌鸡汤以及丹参山楂茶的做法,平时有空请为亲爱的父母做上一锅美味健康的丹参煲鸡汤吧。

丹参田七乌鸡汤

原料:丹参、乌鸡、田七、红枣。

做法:

1、丹参洗净浸泡;田七洗净,切成薄片。

2、乌鸡洗净,切块;红枣洗净去核。

3、将乌鸡、田七、丹参以及红枣放入锅中,加入适量清水。

4、大火煮开后转小火熬2个小时就可以了。

丹参山楂茶

原料:丹参、山楂、桂圆、当归以及柏子仁,每味5克。

做法:将药材中颗粒大的切碎,全部都要切碎。将所有药材放入杯子,放入800毫升的热水中浸泡,20分钟后就能饮用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。