孕妇如何预防感冒咳嗽

因为孕期不能乱用药物，所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。那么在日常生活中，孕妇如何预防感冒咳嗽?

1、吃新鲜的水果和蔬菜：多吃新鲜水果和蔬菜，富含维生素的食物，有助于提高孕妇的抵抗力，有助于预防感冒，还可以补充怀孕期间孕妇需要的营养。

2、热水脚：每晚用热水泡脚15分钟，水量没过脚底，浸泡到双脚为红色。

3、生葱：生葱，油烧热浇洋葱丝，再用豆腐等冷食。

4、冷水浴：每天用冷水洗脸。用鼻孔轻轻吸一点水，然后重复数次。

5、按摩鼻沟：手搓，以手掌按摩迎香穴。迎香穴位于鼻沟横向横平外中点，按摩10分钟以上。

6、呼吸蒸气：孕妇感冒后，倒杯开水，在热空气中深呼吸，直至杯中水冷为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面：孕妇感冒开始时，可以用吹风机在脸上吹3-5分钟。