孕妇如何预防感冒咳嗽

孕妇如何预防感冒咳嗽

因为孕期不能乱用药物,所以孕妇应在日常生活中积极预防感冒。那么在日常生活中,孕妇如何预防感冒咳嗽?

1、吃新鲜的水果和蔬菜:多吃新鲜水果和蔬菜,富含维生素的食物,有助于提高孕妇的抵抗力,有助于预防感冒,还可以补充怀孕期间孕妇需要的营养。

2、热水脚:每晚用热水泡脚15分钟,水量没过脚底,浸泡到双脚为红色。

3、生葱:生葱,油烧热浇洋葱丝,再用豆腐等冷食。

4、冷水浴:每天用冷水洗脸。用鼻孔轻轻吸一点水,然后重复数次。

5、按摩鼻沟:手搓,以手掌按摩迎香穴。迎香穴位于鼻沟横向横平外中点,按摩10分钟以上。

6、呼吸蒸气:孕妇感冒后,倒杯开水,在热空气中深呼吸,直至杯中水冷为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

7、热风吹面:孕妇感冒开始时,可以用吹风机在脸上吹3-5分钟。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。