哺乳期烫发吃什么食物排毒

哺乳期烫发吃什么食物排毒

哺乳期烫发看起来有些冒险,毕竟烫发不仅伤害头发,还有可能影响身体健康。建议宝妈们烫发后最好吃点排毒的食物,绿豆、薏仁、山药都具有排毒的作用。

1、山药。生吃山药排毒效果最好,当然也可能用来熬汤,熬一锅猪骨汤不错。你也可以试试将山药和胡萝卜榨汁喝,胡萝卜也有排毒效果哦。

2、麦。平时懒得煮早餐,吃点燕麦不错。你可以将燕麦打成汁,然后加入白糖饮用,又或者加点提子干一起吃,也能起到不错的排毒效果。

3、薏仁。薏仁直接煮水排毒效果杠杠的,当然你也可以用来熬汤、熬粥。偷偷告诉各位妈咪,其实薏仁还具有美白肌肤的作用!

4、胡萝卜。我们经常吃的胡萝卜其实有着很好的解毒效果,另外,适量吃点胡萝卜还能改善便秘!你可以将胡萝卜榨汁喝,或是往胡萝卜汁内加入柠檬、橙汁等,搅拌后再饮用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。