晚上喝柠檬水有什么坏处

晚上喝柠檬水有什么坏处

晚上喝柠檬水有什么坏处呢?只要正确饮用的话,是不会有什么坏处的,但是若触犯了柠檬水的禁忌,就会伤身了。那么柠檬水的禁忌有哪些,主要有以下7点:

1、柠檬水不能饮用过量,否则营养难吸收

柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止,猛喝的话只会适得其反。

2、不能空腹饮用柠檬水,否则易伤胃

柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量,喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升。

3、喝柠檬水减肥易蛀牙

如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。

4、春天不宜过多饮用柠檬水,否则影响消化功能

酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好。

5、胃酸多或胃溃疡者禁止喝柠檬水,否则加重病情

由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

6、不要大口猛喝柠檬水,否则会导致恶心

不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适。

7、柠檬水不宜泡太久,否则味道会苦涩

柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。