家用跑步机使用方法

家用跑步机使用方法

为保证安全,使用跑步机时要按正确的方法,同时,应做好相关的检查,以免运行过程中发生意外。那怎样使用跑步机呢?跑步机使用方法如下:

首先,紧急停机装置是必须要有的,这样才能在紧急状况使跑步机停止运转,起到保护运动者的功效。比如运动者突然头晕,步伐混乱,无法跟上速度,可以启动紧急停机装置。

其次,看过流过压、绝缘保护情况,因为一旦发生故障,电压过高,电流过强,都会对人体造成伤害。所以,在使用前检查清楚,能避免不必要的伤害。

再次,闭锁保护功能要学会使用。因为闭锁保护装置能防止机器倾翻伤到人,和避免机器损坏。通常好的跑步机都是具有这一功能的,在折叠后就能自锁。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。