巧克力可以多吃吗

巧克力可以多吃吗

巧克力是一种美味的健康食品,受到广泛的喜爱,尤其是女性朋友。尽管巧克力的营养价值 极高,但并不意味着吃越多越好。那么巧克力多吃好吗,来看看妈妈网专家的建议吧。   大部分人都知道巧克力是一种高热量食品,尽管有丰富的营养成分,但食用过多,热量积累 过度,则容易导致肥胖,因此建议爱美的MM要适量食用巧克力。同事值得注意的是,巧克力 所含的营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要,因此儿童也不适合过量食用巧克力,不 利于他们的健康。   因为巧克力在口腔中被清除的速度较快,从而减少了它和牙齿接触的时间,降低了引发龋齿 的可能性更小。但巧克力中含有一定的糖分,过多食用,仍会导致龋齿。糖尿病患者也应该 少食用巧克力。   处于经期的女性吃点巧克力能促进血液循环,缓解不适感,但如果食用过多,则会加重经期 烦躁和乳房疼痛感。有心口痛症状的人要忌食巧克力,其中含有能使胃酸从胃中溢出来的物 质,会加重病症。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。