高血压吃什么水果最好

高血压吃什么水果最好

高血压患者需要多吃一些含钾的水果,而且利尿的水果也是比较好的,这些都可以帮助高血压患者病情的缓解,下面就让我们一起来看看有哪些水果适合高血压患者吃吧。

1、猕猴桃

猕猴桃的果肉和汁液中含有降低胆固醇及甘油三酯的成分,还能抑制致癌物质的产生,因此对于高血压有辅助治疗的功效。

2、木瓜

木瓜中含有一种叫做齐墩果的成分,它能护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂,也对高血压有一定的治疗功效。

3、苹果

苹果可以帮助高血压患者降低血胆固醇,保持血糖的稳定。

4、橘子

橘子中含有丰富的维生素C,还有一种叫做尼克酸的成分,可以有效降低人体中血脂和胆固醇的作用,有利于高血压患者。

5、火龙果

火龙果对糖尿病和高血压等也有比较好的疗效。

6、柚子

柚子中含有丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,有降血脂的功效。

7、香蕉

香蕉中蕴含丰富的钾,经常吃香蕉可以给身体补充钾元素,稳定血压,还能保护肠道。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。