孕妇如何预防感冒发烧

孕妇如何预防感冒发烧

在预防感冒发烧上孕妇的饮食一定要科学搭配,不要挑食偏食,更不能暴饮暴食。合理搭配饮食既能使孕妇怀孕所必需的营养得到补充,还能够避免内热的产生。

准妈妈平日里应该衣着适度,生活作息应有规律。应该根据天气情况来增减衣物,而不是总怕冻感冒影响胎儿儿一味的添衣。顺应自然是养生防病方法之一。

准妈妈也要定时打开室内窗户,保持室内空气流的通。经常对生活用品包括餐具等进行消毒处理。平时要经常进行室外活动,在身体允许的情况下可以散步、慢跑、做操等。这样可提高身体对病毒抗病能力。

另外。不要受风寒,不应在通风口的地方睡觉。假如孕妇在这种环境下睡觉的话,身体抵抗力相对较低的准妈妈,很容易被外邪所侵袭,而导致发烧感冒。同时孕妇应避免到人群众处,尽量避免给各种病毒相互传染的机会。所以对准妈妈来说,预防是大于治疗的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。