什么方法收缩子宫效果好

什么方法收缩子宫效果好

在女性分娩之后子宫会慢慢恢复到怀孕前的大小,这个时候如果出现子宫收缩不良的话子宫的恢复就会受阻,子宫收缩不良也会导致恶露无法正常排出,女性患上妇科疾病的几率就会增加很多,所以在产后一般都会预防子宫收缩不好的情况出现。那么什么方法收缩子宫效果好呢?

1、按摩子宫部位

在生完孩子之后,女性在第二天的时候需要对子宫进行按摩,做法主要是把手放在肚脐的部位做顺时针的环形按摩,可以刺激子宫收缩。

2、乳房按摩、刺激乳头

在分娩之后女性最好选择母乳喂养,母乳喂养的好处很多,不仅可以预防乳腺炎,给新生儿更多的免疫保护,还可以刺激子宫的收缩。当女性的乳头受到刺激,其体内会分泌一种收缩素,而女性们也可以进行乳头的按摩来刺激分泌这种激素。

3、服用生化汤

在坐月子的时候女性可以喝一些生化汤来帮助子宫恢复和排除恶露,这时候子宫自然会收缩。

4、做提肛运动

提肛运动的作用是收缩肛门,但是每天做这种运动的话也可以让子宫慢慢恢复到怀孕前的大小。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。