甘油三酯高不能吃什么

甘油三酯高是一种现代病，也是一种全身性的疾病，它对人身体的危害是相当大的，所以在平时我们一定要注意饮食上的健康，尤其是为了自己的身体，要知道自己能吃什么，不能吃什么，接下来小编就具体的讲解一下甘油三酯高不能吃什么？

首先禁止饮酒，饮酒虽然对身体有很少的好处，但是毕竟是坏处多，因为酒精含有高热能，长时间的饮用会导致肥胖，其次好多人喝酒之后就不爱吃东西了，引起食欲下降，就会影响正常的进食，如果长时间这样，就会让身体处于营养缺乏的状态。

其次，减少糖类和甜食的摄入，在生活中我们有这样的发现，好多肥胖者是因为爱吃甜食形成的，过多的糖类会转化为脂肪导致肥胖从而形成脂肪肝，所以平时千万不要吃一些精致的糖类，果酱，果汁和甜点心等。

最后在选择蔬菜的时候，也不要选择那种含碳水化合物较多的食物，比如说藕，山药，土豆，胡萝卜等。